W programie "Trochę zdrowia" widzowie nie usłyszą przestróg i żelaznych zasad, których powinni się trzymać. Wszyscy popełniamy grzeszki w stosunku do naszego zdrowia. Czasami warto się jednak zastanowić i wybrać mniejsze zło. W programie sprawdzimy, który fast food jest najzdrowszy: hamburger, hot dog frytki czy kebab; udowodnimy dobroczynny wpływ kwiatów w pomieszczeniach biurowych i podpowiemy, jak słuchać muzyki przez słuchawki, aby za szybko nie ogłuchnąć. Każdy odcinek to trzy tematy poświęcone zagadnieniom żywieniowym, medycznym ale też społecznym. Ważnym elementem każdej odsłony programu będą tematy związane ze zdrowiem dzieci. "Trochę zdrowia" to uniwersalny poradnik dla całej rodziny.