Niedobór snu sprawia, że jesteś bardziej narażona na przeziębienia i infekcje, masz kłopoty z pamięcią i koncentracją. Co zrobić, gdy nie możesz zasnąć? W tym odcinku programu „Trochę zdrowia” podpowiemy, jak sobie z tym poradzić. Podsuniemy także kilka prostych ćwiczeń, które pomogą Twoim oczom odpocząć. Zdradzimy też całą prawdę o parówkach. Wyrzucić je z jadłospisu, czy nie? Odpowiedź w tym odcinku!