Tym razem Natalia Gacka prezentuje ćwiczenia modelujące pośladki.
"Zeszyt ćwiczeń" jest programem realizowanym na sali ćwiczeń oraz w plenerze. Grupa ćwiczących osób, pod kierunkiem instruktorki - mistrzyni świata w fitness sylwetkowym Natalii Gacki, uczy się wykonywać we właściwy sposób ćwiczenia modelujące poszczególne części ciała.