Picie wody na diecie to oczywistość, ale nie każdy z nas wie, kiedy i w jakiej ilości należy ją spożywać. Lepiej pić ją przed, w trakcie, czy może po posiłku? Często i małymi łykami, czy może większe ilości i rzadziej? Jakie cuda potrafi zdziałać w naszym organizmie? Czy herbata i kawa też skutecznie nawadniają? W najnowszym odcinku „Wiem, co jem na diecie” Kasia Bosacka znajdzie odpowiedzi na wszystkie te pytania. Nasza redakcyjna koleżanka sprawdzi, czy na samej wodzie da się przeżyć, schudnąć i dobrze przy tym czuć, czyli przetestujemy… głodówkę. Oprócz tego sprawdzimy, czy wody rekomendowane przez różnego rodzaju instytuty i inne placówki różnią się czymś od tych bez „znaczka”. Zapytamy, jak można zdobyć taką pozytywną opinię – będziecie zaskoczeni!