Otyłość i próchnica to tylko nieliczne skutki picia słodzonych napojów gazowanych, a statystyczny Polak wypija ich rocznie przeszło 50 litrów. W kolejnym odcinku „Wiem co jem” weźmiemy je dla Was pod lupę. Sprawdzimy, czy naprawdę wiemy ile cukru w nich siedzi, co odpowiada za orzeźwiające bąbelki i co dzieje się z organizmem po wypiciu takich napojów. Poznamy historię 4,5-letniej Zuzi, która już boryka się z problemami z uzębieniem – czy zamiłowanie do słodkich napojów będzie miało skutki w jej dorosłym życiu? Jeśli więc nie cukier, to co? Biolog Szymon Drobik wyjaśni kwestię sztucznych słodzików – bać się ich czy jednak nie? A efekty picia napojów energetyzujących sprawdzimy na pilotach – koncentracja i opanowanie w sytuacjach awaryjnych są w ich pracy kluczowe. Czy energetyki rzeczywiście „dodadzą im skrzydeł”?
Aż połowa z nas gotuje codziennie. Polki spędzają w kuchni ponad 7 godzin tygodniowo. W „Wiem co kupuję” sprawdzimy, czy można sobie ułatwić pracę w kuchni, jednocześnie dbając o własne zdrowie. Pod lupę weźmiemy parowary, multicookery, szybkowary i wolnowary. Który z tych sprzętów okaże się najskuteczniejszy? Finalistka MasterChef przekona nas, że gotowanie na parze może być smaczne i… szybkie. A testerami zdrowych potraw zostaną siatkarze Cerrad Czarni Radom. Czy mężczyźni docenią smak lekkich potraw?