Mały Polak pochłania ogromne ilości ciastek, lodów, czekolady i tyje w przerażającym tempie. Słodkie i kolorowe łakocie mogą być przyczyną alergii, astmy i nadpobudliwości. Wprowadzić całkowity zakaz słodkości w domu? A może da się znaleźć jakieś dobre słodycze? Producenci żywności przekonują rodziców, że cukierki wzbogacone witaminami dadzą siłę, a zjedzenie batonika mlecznego wzmocni kości. Czy żelki z sokiem owocowym zastąpią prawdziwe owoce? Czy to jednak nie jest słodkie oszustwo? Czekolada z orzechami, chałwa, sezamki – jak sprawdzić, czy producent sprzedaje nam te najlepsze i nie wciska słodkiego kitu?