„Schudnij jak ja” to program oparty o historie ludzi, którym udało się dokonać pozytywnych zmian w życiu, związanych z utratą zbędnych kilogramów, zmianą nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Bohaterowie opowiedzą, dlaczego zapragnęli metamorfozy, jak udało się wytrwać w postanowieniu oraz z jakimi trudnościami zmierzyli się po drodze.