W 4. odcinku kuchnię Masterchefa odwiedzi wyjątkowa gościni, Ewa Chodakowska - polska trenerka fitness, będąca inspiracją dla wielu Polek poprzez promowanie zdrowego stylu życia. Kucharze staną przed zadaniem przygotowania dania, które dostarczy energii w nadmiarze. Jakie są przekonania nastolatków na temat zdrowego odżywiania i czy sami wdrażają te zasady w swoim życiu? Który z uczestników najlepiej sprosta temu zadaniu, zapewniając sobie bezpieczeństwo?
W drugiej części odcinka zawodnicy staną przed nietypowym wyzwaniem - testem smaku, gdzie smak ukryty będzie w kostkach lodu. Uczestnicy będą musieli rozpoznać smaki, polegając jedynie na swoim smakowym doświadczeniu, bez korzystania ze wzroku. Ci, którzy poradzą sobie najgorzej, zmierzą się w szybkiej dogrywce. Ten, kto osiągnie najniższy wynik, będzie zmuszony pożegnać się z kuchnią MasterChefa.