W kolejnym odcinku Kanapowcom przyjdzie poznać świat, o którego istnieniu mieli co najwyżej mgliste pojęcie. Walka o totalną zmianę ich nawyków oraz podejścia do życia wymaga od trenera wyjątkowych i momentami radykalnych rozwiązań. Kolejne wyzwanie sprawi, że pięciu mężczyzn będzie mogło poczuć się niczym mityczni greccy wojownicy prężąc półnagie ciała przed pięknymi kobietami. Uśmiechy zadowolenia szybko jednak przemienią się w grymasy bólu. Okaże się bowiem, że postawione przed nimi zadanie tylko pozornie należy do banalnych. Krzysztof Ferenc zdecyduje się także na niezapowiedzianą wizytę w domach wszystkich bohaterów. Czy w jej trakcie na jaw wyjdą rzeczy, które Kanapowcy woleliby zachować wyłącznie dla siebie? Kto z otoczenia uczestników będzie musiał pójść na terapię odchudzającą? I czyj dalszy udział w programie stanie pod znakiem zapytania?