Przed Kanapowcami jeden z najtrudniejszych momentów programu. Otrzymają indywidualnie przygotowane diety, których przez najbliższe miesiące będą musieli ściśle przestrzegać.
Czy wystarczy im silnej woli i motywacji, aby porzucić pochłaniane codziennie kilogramy hamburgerów, słodyczy i litry napojów gazowanych? Nie wszyscy będą zadowoleni z tak drastycznych zmian. Trener Krzysztof Ferenc weźmie sprawy w swoje ręce i zdecyduje się na prawdziwie szokową terapię. Jakie zadanie przygotował dla Rafała, Mariusza, Daniela, Damiana i Przemka w kościele i z jakiego powodu niektórych z nich poruszy ono aż do łez? Kanapowców czeka też pierwsze ciężkie fizyczne zadanie, które przeprowadzi sam Krzysztof Radzikowski. Człowiek, który siłą własnych mięśni przeciąga samoloty z pewnością wysoko zawiesi poprzeczkę naszym bohaterom. Czy są na to gotowi?
Wszystkie odcinki programu „Kanapowcy” obejrzysz na antenie TTV oraz w serwisie VOD player.pl.