Karolina i Maciej Szaciłło opowiedzieli o tym, jak zmienić nawyki żywieniowe i dobrać dietę, która będzie dopasowana do potrzeb organizmu. Pokazali także kilka przepisów na napary, które pomagają poprawić i przyśpieszyć metabolizm.
Przechadzki po lesie nie zawsze należą do przyjemnych, zwłaszcza gdy na każdym kroku widać śmieci. Leśnicy od lat walczą z tym problemem. Straż leśna z Gór Opawskich znalazła rozwiązanie, wzorując się na Czechach. – Usunęliśmy w kilku miejscach istniejące kosze na śmieci. Efekt był bardzo zadowalający, bo nie dość, że nie musieliśmy wywozić tych śmieci, to też poziom zanieczyszczenia tego obszaru był znikomy – przyznał Marcin Cichy z Nadleśnictwa Pokrzywna.
Bartek Jędrzejak przedstawił prognozę pogody na cały dzień.
Bohaterka metamorfozy Adama Chowańskiego zaprezentowała się w nowym wydaniu. Czy była zadowolona ze zmiany?