Pozycja siedząca, w której spędzamy 8 godzin dziennie przy komputerze, często prowadzi do bólu pleców i napięcia mięśni. Z takimi dolegliwościami można walczyć za pomocą ćwiczeń. Jak je prawidłowo wykonywać w domu? Pomocny zestaw pokazała w studiu „Dzień Dobry TVN” trenerka personalna Magdalena Foeller.
Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Nawet w przypadku tak trudnej sytuacji, jak kwarantanna. Okazuje się, że przymusowe ograniczenie aktywności i wielotygodniowe pozostawanie w domu w czasie epidemii może mieć swoje dobre strony. Jakie? O tym opowiedzieli Polacy.
Stany Zjednoczone zmagają się obecnie z koronawirusem. W Nowym Jorku trwa nieustająca walka o to, aby wypłaszczyć krzywą zachorowań. W wielu stanach wprowadzono obostrzenia, a sytuacja jest bardzo poważna. O tym, jak Amerykanie walczą z epidemią opowiedział korespondent Jan Pachlowski.
W studiu programu Jan Pachlowski podzielił się najnowszymi informacjami z polskiej prasy. Co znalazło się na okładkach gazet?