Czym jest joga śmiechu i jakie są jej zalety dla naszego organizmu? O tym opowiedział Piotr Bielski i pokazał także ćwiczenia, które można wykonywać w wolnej chwili.
Sara Knight jest autorką książki „Jak uspokoić swoje myśli?”, której wydanie zbiegło się z wybuchem epidemii koronawirusa. Czy treści zawarte w tym poradniku mogą nam pomóc przetrwać trudny czas i uporać się z lękami i stresem?
Diana Kautz przedstawiła prognozę pogody na dziś.
Andrzej Stankiewicz przedstawił autorski przegląd prasy.