Poranna medytacja pomoże rozpocząć dzień z pozytywną energią. - Medytacja to stan spokoju i skupienia się na chwili obecnej. Wielu osobom medytacja kojarzy się z siedzeniem w pozycji lotosu pod drzewem, a wiele technik medytacji to jednak techniki w ruchu - powiedziała Basia Tworek. W studiu “Dzień Dobry TVN” nauczycielka jogi pokazała, jak zacząć przygodę z tą praktyką. Czym jest medytacja miłującej dobroci?
Dorota Gardias odwiedziła plac Zamkowy w Warszawie, gdzie odbył się Orszak Trzech Króli. Spotkała tam małych legionistów, których spytała o sposoby na rozgrzanie się w mroźne zimowe dni. Przy okazji opowiedziała, jaka będzie dziś pogoda.
Piotr Kucharski w kuchni “Dzień Dobry TVN” przeniósł kuchnie Morza Śródziemnego do Polski. Czym jest kuchnia śródziemno-polska? Poznaj przepisy na paprykarz szczeciński z prażoną ciecierzycą, pieczony schab z pieczarkami i porem oraz łososia z piekarnika z marynowanymi ogórkami. Czy Polska kuchnia może być lekka i zdrowa?
Andrzej Piaseczny promuje album "50/50", który został wydany z okazji 50. urodzin artysty. Na scenie “Dzień Dobry TVN” zaprezentował utwór “Wizje”, do którego teledysk miał premierę w 51. urodziny wokalisty.