O czym należy pamiętać, wybierając się w góry? Jak zadbać o własne bezpieczeństwo podczas górskich na szlaku? Jak zminimalizować wystąpienie niebezpiecznych sytuacji w górach, będąc amatorem? O tym rozmawiali Miłka Raulin, zdobywczyni Korony Ziemi, oraz taternik Damian Ochtabiński.
Bez względu na porę roku i gpdzinę niosą pomoc wszystkim tym, którzy tej pomocy w górach potrzebują. Ratownicy TOPR należą do jednych z najlepszych grup ratowniczych na świecie. Jak wygląda ich praca?
Anna Starmach zdradziła, jak upiec idealną bezę. Podzieliła się także sposobami na szybkie kremy. Jak zrobić lemon crud?
– Oczyszczanie skóry szczoteczkami zwiększa prawdopodobieństwo wchłaniania tych wszystkich składników aktywnych, ponieważ, szczotkując skórę, też działamy delikatnie peelingująco – powiedziała kosmetyczka Aneta Suchowierska, która podpowiedziała, jak zadbać o pielęgnację twarzy i jak wybrać odpowiednią szczoteczkę do twarzy.