Popularność pilatesu w Polsce stale rośnie. Wykonywane ćwiczenia nie tylko wzmacniają nasze mięśnie, ale bywają również pomocne przy bólach mięśni, kości i stawów. W dzisiejszym programie z treningu funkcjonalnego pod okiem specjalistki skorzystała Małgorzata Rozenek-Majdan. - W pilatesie chodzi o to, aby nasze ciało było silne i spełniało swoje funkcje na co dzień. Ruchy powinny być jak najbardziej ekonomiczne - wyznała Anna Konieczny. Jak zacząć ćwiczyć w domu?
Prosto z centrum Warszawy promienny Bartek Jędrzejak przedstawił prognozę pogody na dziś. Czy to koniec „październikowego lata”? Prezenter zapowiedział spadek temperatur i przymrozki. Gdzie będzie najchłodniej?
65 lat temu dwóch dziennikarzy "Expressu Wieczornego" wyruszyło w podróż dookoła świata warszawą. W dzisiejszym programie 94-letni Ryszard Sługocki opowiedział o tych niezwykłych wydarzeniach. - Mogliśmy stracić tam życie, było tyle wypadków. Poczynając od Turcji, gdzie wisieliśmy nad przepaścią do sytuacji, w której skończyła się nam benzyna i przez trzy dni siedzieliśmy na pustyni, popijając jedynie wodę z chłodnicy - zdradził dziennikarz, o którego wyprawie mówiono na całym świecie. Jak dziś wspomina podróż?
Niezwykłą przygodą Ryszarda Sługockiego zainteresowało się dwóch warszawiaków, którzy przygotowali dokument na temat wyprawy. W 2023 roku mężczyźni planują powtórzyć wyjazd 66-letnim już samochodem marki Warszawa. Jakie przystanki zaplanowali na swojej trasie? Na jakim etapie przygotowań są Jacek Sawicki i Mateusz Pasternak?