Jak zdrowo zrezygnować z mięsa? Dieta wegetariańska wymaga od osób, które ją stosują, dużej świadomości. W studiu “Dzień Dobry TVN” Agnieszka Tokarczyk wyjaśniła, jak dobrać zbalansowaną dietę roślinną. - Uzupełnienie braków energetycznych jest bardzo ważne. Ktoś je kotleta, a my wymieniamy go na kluski, naleśniki i placki, co skutkuje nadmierną ilością węglowodanów w diecie i prowadzi do otyłości - zdradziła dietetyczka. Jakimi informacjami jeszcze się podzieliła?
Tadeusz "Taddy" Błażusiak jest prawdziwą offroadową legendą. Już jako doświadczony zawodnik wyjechał do Stanów Zjednoczonych, gdzie jako jedyny w historii wygrał wszystkie zawody w sezonie. - To jest zawód Tadka, pasja Tadka i miłość Tadka - powiedziała Joanna Chęciek, żona wielokrotnego mistrza świata. Kiedy motocyklista planuje przejść na emeryturę?
Nowy Rok to dobra okazja do podjęcia nowych wyzwań. Co zrobić, aby ich dotrzymać? - Ja zachęcam, żeby na początek zająć się tylko jednym postanowieniem i odpowiedzieć sobie na pytanie, co się zmieni w naszym życiu po jego realizacji? - zaproponowała w studiu “Dzień Dobry TVN” Zuzanna Butryn, psycholog. O swoich postanowieniach noworocznych opowiedzieli również Małgorzata Heretyk i Ernest Musiał.
Wśród najczęściej pojawiających się postanowień noworocznych jest rozpoczęcie zdrowej diety oraz zrzucenie zbędnych kilogramów. W kuchni “Dzień Dobry TVN” Szymon Czerwiński przedstawił kilka pomysłów na pełnowartościowe posiłki. Jakie dania zaproponował?