Prawidłowa pozycja podczas snu ma ogromne znaczenie dla jego jakości. Poduszki ortopedyczne to coraz popularniejszy produkt zdrowotny. Jak prawidłowo ją dobrać, by spełniała swoje funkcje? W programie fizjoterapeuta Tomasz Jurkiewicz wytłumaczył, na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę. – Jeżeli leżymy, każdy odcinek naszego kręgosłupa musi mieć podparcie – wyjaśnił specjalista.
Kiedyś oczywistym było, że to kobieta zajmuje się dzieckiem, podczas gdy ojciec utrzymuje rodzinę. W dzisiejszych czasach możemy spotkać się z sytuacją odwrotną. Jak z rodzicielstwem radzą sobie młodzi ojcowie? – Pierwsza kąpiel super sprawa, polecam wszystkim – opowiedział Tomasz Firek, który zajmuje się swoją córką Marysią. Jakie wyzwania stawia przed nimi ojcostwo?
Narodziny dziecka, to ważny moment zarówno dla matki jak i ojca. Jakie zmiany zachodzą w życiu mężczyzny po tym wydarzeniu? Co dzieje się w takiej sytuacji opowiedział psychoterapeuta Robert Rutkowski, który po 28. latach został ojcem po raz drugi. – To jest stan ciągłej uważności – wytłumaczył specjalista. Czym różni się dojrzałe ojcostwo od tego w młodym wieku?
Katarzyna Jaroszyńska odwiedziła mieszkanie Karoliny Michałkiewicz, która z wykształcenia jest architektem wnętrz. Jakie triki, znane tylko specjalistom zastosowała podczas urządzania własnego domu?
Podczas wybierania idealnej baterii do kuchennego zlewu może pojawić się wiele pytań. Jakie są rodzaje i dlaczego nie możemy kierować się jedynie wyglądem? W programie ekspert od urządzania wnętrz Ewa Mierzejewska doradziła jakie powinny być kryteria wyboru baterii – Najważniejsza jest funkcja – wyjaśniła specjalistka.
W programie Qczaj trenował ze swoją podopieczną Anetą. Zaprezentował odpowiednie ćwiczenia mające na celu szybki powrotu do formy. Jak zrzucić zbędne kilogramy?