Gotuj, jedz i spalaj z Donalem

Donal Skehan powraca w zupełnie nowej odsłonie! Udowodni, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne. W towarzystwie specjalisty do spraw żywienia z Uniwersytetu w Dublinie zgłębi tajniki metabolizmu oraz dowie się, co i kiedy jeść, by efektywnie spalić tkankę tłuszczową.

„Gotuj, jedz i spalaj z Donalem” to seria kulinarna, w której znany szef kuchni pokazuje widzom zdrowe i pyszne przepisy. Sympatyczny Irlandczyk proponuje potrawy, które będą idealnym uzupełnieniem aktywnego stylu życia.

Gotuj, jedz i spalaj z Donalemsezon 1 odcinek 6 Muffinki z bor\u00F3wkami i nasionami chia, chrupi\u0105ca granola Gotuj, jedz i spalaj z Donalemsezon 1 odcinek 5 Placek z ciasta filo z warzywami, ciastka rybne z kolendr\u0105 oraz sa\u0142atk\u0105 tajsk\u0105 Gotuj, jedz i spalaj z Donalemsezon 1 odcinek 4 Minifalafele, sa\u0142atka z tahini i makaronem, energetyczne kulki Gotuj, jedz i spalaj z Donalemsezon 1 odcinek 3 Tagine z dyni\u0105 pi\u017Cmow\u0105 i komos\u0105, ryba z sals\u0105 z mango Gotuj, jedz i spalaj z Donalemsezon 1 odcinek 2 Ceviche ze strz\u0119pienia, burgery z buraka Gotuj, jedz i spalaj z Donalemsezon 1 odcinek 1 Sa\u0142atka z pieczon\u0105 dyni\u0105 pi\u017Cmow\u0105 i chili z sals\u0105