Jesień i siedzący tryb życia idą w parze, skutecznie obniżając nam dobre samopoczucie i chęć do życia. Łatwiej zaszyć się po kocem z pilotem od telewizora w ręku, niż założyć buty treningowe. Wie coś o tym Karol Kremer, bohater kolejnego odcinka programu "Życie nabiera smaku". Chce nabrać motywacji, wzmocnić klatkę piersiową i pozbyć się bólów głowy. Pomagają mu w tym Sylwia i Akop Szostakowie z ekspertami.